|
За неделю ни грамма.Кошмар.Все зря, спортзал,1200 калорий.Это много жратвы, если в этих калориях еще конфеты, грецкие орехи, все килограммы с тобой.Надо меньше есть.
|
91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
411 kcal
|
Fat: 1.06g | Prot: 8.00g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Мёд. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|