Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2547 kcal
|
Fat: 127.76g | Prot: 123.53g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Чай. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мираторг Фарш "Домашний", Суп Овощной. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Халва. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|