Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 61.06g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Хлеб Ежедневный . Lunch: Окей Изюм Темный, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Чай, Кубанская Буренка Сметана 20%, Останкино Блины с Мясом, Хлеб Ежедневный , Курица Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Морозко Блины с Мясом, Курица Вареная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akula1972's Weight History
|