Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 35.31g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебодар Хлеб Суворовский , Виктория Свиные Уши по-Корейски, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая. Lunch: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|