Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
661 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 56.93g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индейка Отварная, Лук, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|