|
Попытка скинуть вес, привела к еще большему его набору
|
84.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
3403 kcal
|
Fat: 173.60g | Prot: 69.38g | Carbs: 388.04g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lunch: Global Village Яблочный Сок, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Гармония Сметана 20%, Picnic Picnic, Lay's Stax Сметана и Лук. Dinner: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Славмо Молоко 2,5%, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Гармония Сметана 20%, Rich Вишневый Сок, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|