Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 60.45g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Boombar Protein Cookie Coconut. Dinner: Перепелиное Яйцо, Цикорий, Alpro Миндальное Молоко, Сырники Домашние, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsy2511's Weight History
|