Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 83.59g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Зеленый Перец, Помидоры, Грудка Индейки, Льняное Масло. Dinner: Омега Льняное Масло Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|