Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
142 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2272 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 55.82g | Carbs: 328.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mr. Ricco Масло Растительное, Селяночка Яйцо Куриное, Каждый День Яичная Лапша. Lunch: Mr. Ricco Масло Растительное, Каравай Хлеб Дарницкий, Мексиканская Смесь. Dinner: Красная Цена Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|