|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 181.75g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Flimty Flimty, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Es Kelapa Muda, Acar Mentimun Asam, Kacang Merah , Pakcoy, Dada Ayam, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Dinner: Chicken Nugget, Ayam Goreng, Telur Dadar, Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Other: Siantar Top Suki, Dadar Gulung, Pangsit Goreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anggri.kristika5788's Weight History
|