|
Лёд тронулся
Вроде как выстроила оптимальный приём таблов. Ближе к обеду, чтоб вечером было норм. Не пить кофе, какао, не есть шоколад. Три дня без кофе по утрам было тяжко, сегодня вроде норм
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 27.32g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|