Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 69.39g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Арахипстер Арахисовая Паста Кокос, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Белый Хлеб, Омский Бекон Колбаса, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Lunch: Лук, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Дижонская Горчица, Соусом Песто, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|