|
1/2 tá feito!! Padrão 28... check 📌
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 50.06g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Rica Linguiça da Roça. Dinner: Carne de Porco. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pé de Moleque, Mabel Rosquinha de Coco. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Padrão 28 - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
que shape bacana. Sorriso lindão tbm
22 Jan 21 by member: Rfavero
|
Rfavero muito obrigada. Estou correndo atrás do shape bacana hahaa 💪🏻💪🏻💪🏻
22 Jan 21 by member: Paloma.Rocha
|
@Paloma.Rocha que vc alcance todos os seus objetivos. Na torcida por vc e me inspirando nos teus resultados.
22 Jan 21 by member: Rfavero
|
Gratidão 🙏🏻 👏🏻🙌🏻.
Vamos juntos e conquistaremos o que desejamos.
22 Jan 21 by member: Paloma.Rocha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paloma.Rocha's Weight History
|