Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 105.47g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лента Лосось Соленый. Lunch: Личи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лента Крупа Гречневая в Пакетах для Варки, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Шоколадные Вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|