Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 64.33g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|