Обожаю мясо томленое в мультиварке . Бедро индейки ,лук ,морковь кидаю все на 2 часа в режиме «тушение»- вкуснотища 👍🏽
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 149.40g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Panacea Кокосовая Мука, Пятерочка Сахар. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Бифилайф Груша. more...
|
|
Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Jan 21 by member: natasha1543
|
28 Jan 21 by member: rit_tyan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirsanova's Weight History
|