kirchgellersen's Journal, 22 Jan 21


View Diet Calendar, 22 January 2021:
1229 kcal Fat: 51.87g | Prot: 33.32g | Carbs: 143.29g.   Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Multinorm Magnesium, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Espresso. Lunch: Clementinen, Koriander, ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Dinner: Petersilie, Likör, Aldi Paprika Rot, Milram Frühlingsquark, Ahornsirup, Olivenöl, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Chia-Samen, Alnatura Kürbiskerne , DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Haselnüsse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Snacks/Other: Plätzchen, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Kräutertee, Ananas. more...

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Comments 
Da ist was wahres dran 👍hab einen schönen Tag !🙋 
22 Jan 21 by member: buecherwurm_02
Das wünsche ich dir auch meine Liebe 🙋🏻‍♀️ 
22 Jan 21 by member: kirchgellersen

     
 

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