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😀😀
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65 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1587 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 69.08g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Cornflakes, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Lunch: Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Rotkohl, Spitzpaprika. Dinner: Zucchini, Blumenkohl, Sellerie, Zwiebeln, Karotten, Kokosmilch, Dosentomaten, DM Bio Beluga Linsen, Rapsöl, Vollkornbrot. Snacks/Other: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Lidl Banane, Alnatura Haselnüsse Gehackt. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mara2903's Weight History
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