Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 82.37g | Carbs: 299.08g.
Breakfast: Мандарины, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Помидоры, Вареное Яйцо, Миндаль, Кешью, Чай. Lunch: Своя Линия Рис, Кекс, Наш Сік Сок Виноград-Яблоко, Мандарины. Dinner: Водный Мир Мидии в Заливке, Оливковое Масло, Кекс. Snacks/Other: Своя Линия Тыквенные Семечки, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Зеленый Чай, Наш Сік Сок Виноград-Яблоко, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|