Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1762 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 58.09g | Carbs: 245.66g.
Breakfast: Nescafe Classic, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Arance, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Granducato Tortelli di Patate, Patata Bollita, Arance, Finocchio, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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