Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 97.45g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Минтай в Сметане, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Медовая Долина Мёд Гречишный. Dinner: Гербалайф Кофе Протеиновый, Жареные Орехи Кешью с Медом, Гербалайф Кофе Протеиновый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|