Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 108.25g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fun Fish Тунец, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pevica22's Weight History
|