|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 102.01g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Каждый День Вода, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Красный Лук, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Ассорти, Каждый День Вода, Семга Запеченная, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Прайм Стар Запечённое Яблоко, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Каждый День Вода. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sauna - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
21 Jan 21 by member: tesaur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|