Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 163.36g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Lidl Muesli Apple. Lunch: Wawel Michałek, Pączek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Dinner: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|