Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 67.36g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красная Цена Зефир, Лечо, Стокманн Плов с Курицей, Кофе (Растворимое), Тимоша Козинак Подсолнечный, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Кофе (Растворимое), Тимоша Козинак Подсолнечный, Tess Чай Чёрный, Velada Аджика Домашняя , Хлеб Кефирный. Dinner: Tess Чай Чёрный, Roshen Рачки, Славянка Конфета Шоколадная, Махеевъ Майонез, Виктория Картофель по-Домашнему. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|