Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 33.49g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Dinner: Рис Вареный, Сыр, Сливочное Масло, Лаваш, Слабое Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зеленый Чай, Сластена Мороженое . more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|