Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 74.17g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо, Сахар, Яйцо, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Одари Молоко 3,2%. Lunch: Песочное Печенье, Эмир Сыр Сметанковый, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Грибы, Майонез. Dinner: Твердые Конфеты, Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Сахар, Одари Молоко 3,2%, Бризоль, Хлеб Черный, Эмиль Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|