|
легкий ужин,когда перебрал каллорий за день...тунец и огурец
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 93.29g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Finn Crisp Multigrain Round Crispbread, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Mixbar Арахис в Глазури. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Лазурный Берег, Глобус Курица Бедро Гриль . Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
21 Jan 21 by member: tesaur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ужестройная's Weight History
|