早52.2 詹拌麵堅果一份 小肉粽四個 米棒兩個 蔓越莓汁一杯 一放寒假就整個鬆懈 邊看韓國綜藝節目 邊吃好多垃圾還有冰淇淋 說好的減肥呢🥺🥺 希望給點動力啊~~~~~ 水2000cc 晚53.3
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52.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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3092 kcal
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Fat: 100.19g | Prot: 63.12g | Carbs: 480.97g.
Lunch: 肉粽, 詹麵 堅果辣沾麵. Snacks/Other: 阿奇儂雪糕 雪糕, 萊爾富 紅豆銅鑼燒, 樂事 (Lay's) 海苔壽司味洋芋片, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁, 雪之戀 富麗稻香米棒(蛋黃味). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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