Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 78.37g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кофе, Вареное Яйцо, ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Гастроном Каша Гречневая с Говядиной, ЭГО Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Котлета Куриная. Dinner: Сывороточный Протеин, ЭГО Кефир 2,5%. Snacks/Other: Обожайка Зефир с Абрикосом, Кофе, Мандарин, Bucheron Горький Шоколад 72%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|