|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 176.56g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: İçim Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Aly Lavaş Tortilla. Snacks/Other: Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yağsız Patlamış Mısır, Kuru Erik, Ceviz, Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizseven's Weight History
|