Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2014
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2014:
|
1531 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 82.45g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырный Соус, Фреш Секрет Салат Спаржа по Корейски, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Курага, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lurpak Сливочное Масло, Быстров 5 Злаков (Мед, Орехи), Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina654's Weight History
|