8ase.m's Journal, 21 Jan 21


View Diet Calendar, 21 January 2021:
1192 kcal Fat: 54.78g | Prot: 81.75g | Carbs: 90.86g.   Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Lunch: Dep Сметана 15%, Белый Рис, Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Банан, Dep Сметана 15%, Сахар, Молком Творог 9%, Сахар, Nestle Какао Nesquik, Кудесница Ржаная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Вареники с Картошкой. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
классно придумали 
23 Jan 21 by member: AygerAA
а если ещё хлеб поджарить, как тост, то будет вообще бомба. что хрустело😋 
23 Jan 21 by member: Альтокпай

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


8ase.m's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.