mariya.shalina's Journal, 21 Jan 21

Завтрак 606/25/55/5

Кофе с кокосовым маслом и сливками, яйца (нет, не надоело, да, мне вкусно) и салатик с маслом и соевым соусом.

Всем отличного дня и стройных ног!

View Diet Calendar, 21 January 2021:
1833 kcal Fat: 158.71g | Prot: 85.03g | Carbs: 21.97g.   Breakfast: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сыр Адыгейский, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. Lunch: Краснобор Фарш Индюшиный Красноборский , Соевый Соус, Перекресток Грудинка Свиная, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Масло Топленое 99%, Жареное Яйцо. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Женщин. Snacks/Other: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Now Foods Бразильский Орех, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. more...
2315 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
класс!!! 
21 Jan 21 by member: sh_std
супер !!! а ккал так много из кофе ? 
21 Jan 21 by member: Анжеличка112
В кофе из-за сливок и масла около 200 ккал 
21 Jan 21 by member: mariya.shalina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mariya.shalina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.