Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 47.82g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Компот Сливовый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Grow Food Яйцо Пашот, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Сливочное Масло, Хлебец, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Мандарины. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|