Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 54.84g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Schogetten White Chocolate , Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста Nattys, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Haferflocken Овсянка. Lunch: Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Snacks/Other: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Нева Престиж Шоколад Молочный на Сорбите, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Бедро Куриное Гриль Золотистое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|