Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 105.20g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ого Отруби Пшеничные, Просфора, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Кролик Тушеный, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Европа Цукаты, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Рулет из карбоната и сыра. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники!, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|