|
-0.4 кг. идём по тихому вперёд... вчера на 1200 ккал наела.. 1500 много все таки
|
87.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 57.34g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, УМКК Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Молоком, Ариант Холодец, Кабачок. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Мандарины, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|