|
114,4 - Yunmai pela manhã
|
114.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2826 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 141.33g | Carbs: 447.03g.
Breakfast: Melancia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Café, Queijo Coalho, Tapioca, Nescau Nescau Prontinho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies And Cream, Betânia Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Other: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tapioca, Ovo Frito, Queijo Coalho. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristovaoguerr's Weight History
|