Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 57.35g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кукурузная Каша. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Батон Нарезной, Уха, Sen Soy Гречневая Лапша, Vici Рыбные Палочки, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Sen Soy Гречневая Лапша. Snacks/Other: Конфета, Вафли, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|