Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 110.07g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шпинат, Брокколи на Пару, Малина, Котлета Говяжья. Lunch: Будь Здоров Витамин с, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Dinner: АО Тандер Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: 4Life Про-Тф, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|