Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 63.43g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Мюсли. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Яблочные Оладьи, Кабачковая Икра, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка~Ягодка's Weight History
|