Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 101.43g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Творог 9%, Кофе. Lunch: Томатный Сок, Чебурек, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Просто Повидло Яблочное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Шутенко's Weight History
|