Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 39.60g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Капкейк. Lunch: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Батон, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. Dinner: Чай с Сахаром, Мягкая Белая Булка. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leroy2002's Weight History
|