Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 46.15g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Лечо, Троекурово Сердечки Куриные , Гречка Отварная. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Троекурово Сердечки Куриные . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|