Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 76.78g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Молочный Бидончик Творог 5%, Яблоко, Сырники. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Суп, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яблоко, Молочный Бидончик Творог 5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|