Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 111.83g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Гербалайф Кофе Протеиновый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Белый Город Сливки 10%, Вареное Яйцо, Herbalife Куриный Крем-Суп, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Город Сливки 10%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|