Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 47.91g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Кофе, Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Мёд, Тушеные Овощи, Мягкий Тофу, Макароны Отварные. Dinner: Апельсин, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|