|
В архивных фотографиях нашёлся мотиватор - Я сама 2.5 года назад. Рельефное стройное тело до двух операций и кардинального изменения образа жизни. Есть желание вернуться, но время вспять не повернуть. А это значит надо меняться сейчас. Стартую!
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 48.93g | Carbs: 32.42g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Арбуз, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|