Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 48.67g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Конфета, Печень Трески, Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Хлебопек Хлеб Поморский, Печень Трески, Едок Баранка Сдобная. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|